Przejdź do głównej zawartości

Medytacja ciszy



Na tę medytację zarezerwuj sobie cały dzień - na przykład w czasie weekendu lub urlopu - kiedy tylko masz ku temu odpowiedni nastrój. 

  
Udaj się w bezludną okolicę lub do skromnie urządzonego pomieszczenia. Wprowadź się w nastrój wewnętrznego skupienia, w którym skoncentrujesz się na tym, co jest najistotniejsze.
  Zacznij od ćwiczeń przygotowujących do medytacji. Pozostań w milczeniu cały dzień, nie mów ani słowa. Pość i koncentruj się w wyłącznie na oddechu. Kiedy pojawią się jakieś myśli, nie uciekaj od nich, ale postaraj się na nich nie zatrzymywać. Teraz nie mają one dla Ciebie żadnego znaczenia. Ten dzień medytacji będzie dla Ciebie czasem samoograniczenia i skupienia. Wycofaj się z pośpiesznego rytmu życia i w koncentracji staraj się odnaleźć struktury, które leżą u podstaw Twojego świata. 
Surowość tej medytacji przyczyni się do Twojego psychofizycznego oczyszczenia. Wydaje się być trudna do wykonania ale naprawdę warto odpuścić jeden dzień.

Skorzystaj z warsztatu prowadzonego przeze mnie online:


Komentarze

  1. a co z posiłkami, w tym dniu także je odpuścić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeżeli potrafisz i głód nie będzie zaprzątał Twoich myśli post jest jak najbardziej wskazany i oczyszczający.

      Usuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję Wam za wszystkie komentarze. Reklamiarzom również dziękuję, jednak reklamy będą usuwane od razu.

Popularne posty z tego bloga

Medytacja Słońce - Księżyc. Szybko spełnić marzenia...

Medytacja Sun-Moon propagowana przez Siva Babę, ma na celu skrócenie czasu realizacji naszych marzeń. Potężne działanie wizualizacji zostało już opisane w jednym z wcześniejszych artykułów:  http://silarownowagi.blogspot.com/2010/09/tworcza-wizualizacja.html   Stosowanie medytacji Słońce - Księżyc przyspiesza proces manifestowania marzeń i szybkiego ich spełnienia. Na wielu forach można znaleźć opisy wyników stosowania właśnie tej medytacji. Są zaskakujące ! Jak i dlaczego działa medytacja Słońce - Księżyc ? Według Siva Baby, (mówi o tym rozlegle w swoich wykładach) myśli i czas są tym samym. Czas potrzebny do manifestowania - urzeczywistnienia myśli jest zależny od stopnia świadomości osoby, która chce tego dokonać. Manifestacja jest objawieniem się myśli w świecie materialnym. Aby zatem manifestować myśli trzeba wyjść poza ramy ogólnie pojętego czasu. Kiedy znajdziemy się w ponadczasowej przestrzeni, myśli materializują się bardzo szybko. Przykładem może być tutaj "

Haipule - moc z Hawajów

Huna wywodzi się z Hawajów i jest systemem do realizacji marzeń i urzeczywistnienia pragnień, ale nie tylko. Dzisiaj przybliżę Haipule - prosty sposób, który każdy może stosować w dowolnym miejscu i czasie. Urzeczywistniać swoje marzenia można na wiele sposobów. Huna jest rodzajem przepisu, korzystanie z którego jest dostępne dla każdego. A jak każdy przepis można dostosować do swoich upodobań. Ale wróćmy do Haipule. Co to takiego? Można to nazwać rodzajem modlitwy, czarodziejskiego zaklęcia lub błogosławieństwa. Proste narzędzie do zmiany rzeczywistości. Hai - znaczy pragnienie, potrzebę Pule - magiczna siła manifestacji, rytuał Istotą haipule jest połączenie z naszym duchem i wyjście poza ramy umysłu i ciała. Osiągamy moc wpływania na wydarzenia w naszym życiu poprzez wysyłanie świadomie naszych zamiarów. W skrócie jak wykonać haipule: Skup swoją uwagę na poniższych tematach. Skupiaj się po kolei na jednym z ich i dopiero przejdź do następnego. Postaraj się

Energetyczny PSI-Ball

Psi Ball (Chi Ball, Ki Ball) - kula energii stworzoną przez siły psychiczne. Każdy człowiek za pomocą swoich sił PSI może stworzyć takiego PSI Balla. Energia, którą stworzymy wcale nie musi mieć kształtu kuli możemy nadać jej dowolny kształt i dowolne właściwości np. kolor, wielkość, może ona płonąć, być pod napięciem, itd. Taką kulę energii można rzucić w coś lub w kogoś. Raczej nic ona nie zrobi. Jest to zależne od siły koncentracji jaką włożyliśmy w stworzenie takiej kuli i od jej właściwości. W najgorszym wypadku dostanie taką kulą może nas zaboleć. Psi bale są czymś w rodzaju kame-hamen z dragon bala tyle że nie mogą one nikogo zabić. A więc jak zrobić takiego PSI Balla: