Małymi krokami można dokonać wielkiej zmiany w swoim życiu. Jak to zrobić? Dlaczego nie każdemu się to udaje? Na poziomie świadomości chcielibyśmy mieć dochodową firmę, umieć mówić w kilku językach, mieć piękną sylwetkę itd. Są to nasze świadome pragnienia. Wiemy, że to wszystko jest możliwe, jeśli dokonamy kilku zmian w naszym życiu. Dlaczego tak ciężko jest zmienić cokolwiek w naszym życiu? Powód jest fizjologiczno-psychologiczny. Otóż nasz mózg nie lubi zmian. Wynika to z zasady optymalnego wykorzystania energii. Skoro do tej pory przeżyliśmy, nic złego się nie wydarzyło i żyjemy nadal to po co to zmieniać? Mózg podpowiada, że nie warto wydatkować energii skoro jest dobrze. To mechanizm, którym posługiwał się przede wszystkim człowiek pierwotny. Nie tracił niepotrzebnie energii. Ryzykował tylko wtedy, gdy mógł ją odzyskać wielokrotnie np. musiał się nabiegać na polowaniu tracąc siły. Jednak po upolowaniu zdobyczy zdobył pożywienie na najbliższe dni. Niepotrzebnie nie
medytacje, rozwój osobisty, kwantowa rzeczywistość