Przejdź do głównej zawartości

Medytacja serca.

Medytacja serca to jedna z moich ulubionych medytacji. Polecam ją każdemu, kto chce się rozwijać duchowo. Celem tej medytacji jest otwarcie się na wszechobecność nieograniczonej energii, potężnej siły uniwersalnej miłości. Dzięki niej harmonizujemy się ze Wszechświatem. Możliwości tej medytacji ogranicza jedynie nasza wyobraźnia. Możemy ją stosować by lepiej poznać siebie i sens naszej wędrówki tu na Ziemi czy też w celu poprawienia swojego zdrowia, szczęścia i całej egzystencji.

Do tej, jak i każdej innej medytacji powinniśmy podchodzić bez żadnego napięcia. Nie skupiajmy się zbyt na technice samej praktyki by nie blokować przepływu twórczej energii, której pragniemy doświadczyć.

Medytację rozpoczynamy standardowo: wybieramy spokojne miejsce (wyjdźmy czasem na dwór, do lasu, nad jezioro by przebywać z naturą), siadamy i bierzemy kilka głębokich oddechów by zrelaksować ciało i uspokoić umysł.


Otwieramy serce:
Zacznijmy skupiać swoją uwagę na emocjach. Poczujmy jak ciepło, szczęście i miłość wlewają się do naszej osoby, do naszego Serca. Czujemy jak ogarnia nas radość związana chociażby z tą chwilą, którą obecnie przeżywamy. TU i TERAZ. To tu i teraz jest jedynym miejscem i okazją na odnalezienie siebie, szczęścia i miłości. Oprócz teraz nie istnieje nic więcej. Możemy pozostać w tym stanie jak długo chcemy, kontynuując wciąż pozytywne odczuwanie tej chwili. Możemy skierować tą energię jaka powstaje w  sercu w celu rozwiązania jakiegoś problemu, uzdrowienia kogoś. Pomyśl co chciałbyś zmienić i poczuj jak energia płynie w stronę trapiącego zdarzenia. Można wizualizować sobie strumienie świetlistej energii płynące do celu jaki sobie postawisz. Dzięki temu Inteligencja Wszechświata dostaje wskazówkę, że należy zmienić Twój świat tak, aby bardziej odpowiadał Twojej wizji i Twojemu wyobrażeniu o nim. Trzeba być cierpliwym i nie dać się ponieść złym emocją w razie porażki, szczególnie na początku. Z biegiem czasu zauważysz, że Twoje możliwości będą stawały się coraz większe, a uczucie jakie panuje w Twoim sercu, mocniejsze.




Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Eckhart Tolle - prawdziwe istnienie

Dialog poruszający prawdziwośc naszego istnienia. Wyjaśnia bardzo wiele wątpliwości i ukazujący odpowiedzi na nurtujące pytania poszukiwaczy prawdziwego JA, prawdziwej Jaźni. Obejrzyj gdy znajdziesz chwile spokoju. Zatrzymuj filmik i odpowiedz sobie na pytania w nim stawiane. Możesz zobaczyc niemożliwe... Jak sobie radzić z niespokojnym umysłem? Jak sobie radzić z niespokojnym umysłem? Dlaczego tak naprawdę boimy się prawdy?

Haipule - moc z Hawajów

Huna wywodzi się z Hawajów i jest systemem do realizacji marzeń i urzeczywistnienia pragnień, ale nie tylko. Dzisiaj przybliżę Haipule - prosty sposób, który każdy może stosować w dowolnym miejscu i czasie. Urzeczywistniać swoje marzenia można na wiele sposobów. Huna jest rodzajem przepisu, korzystanie z którego jest dostępne dla każdego. A jak każdy przepis można dostosować do swoich upodobań. Ale wróćmy do Haipule. Co to takiego? Można to nazwać rodzajem modlitwy, czarodziejskiego zaklęcia lub błogosławieństwa. Proste narzędzie do zmiany rzeczywistości. Hai - znaczy pragnienie, potrzebę Pule - magiczna siła manifestacji, rytuał Istotą haipule jest połączenie z naszym duchem i wyjście poza ramy umysłu i ciała. Osiągamy moc wpływania na wydarzenia w naszym życiu poprzez wysyłanie świadomie naszych zamiarów. W skrócie jak wykonać haipule: Skup swoją uwagę na poniższych tematach. Skupiaj się po kolei na jednym z ich i dopiero przejdź do następnego. Postaraj się...

Energetyczny PSI-Ball

Psi Ball (Chi Ball, Ki Ball) - kula energii stworzoną przez siły psychiczne. Każdy człowiek za pomocą swoich sił PSI może stworzyć takiego PSI Balla. Energia, którą stworzymy wcale nie musi mieć kształtu kuli możemy nadać jej dowolny kształt i dowolne właściwości np. kolor, wielkość, może ona płonąć, być pod napięciem, itd. Taką kulę energii można rzucić w coś lub w kogoś. Raczej nic ona nie zrobi. Jest to zależne od siły koncentracji jaką włożyliśmy w stworzenie takiej kuli i od jej właściwości. W najgorszym wypadku dostanie taką kulą może nas zaboleć. Psi bale są czymś w rodzaju kame-hamen z dragon bala tyle że nie mogą one nikogo zabić. A więc jak zrobić takiego PSI Balla: