Przejdź do głównej zawartości

Medytacja "STOP"

Obraz
Autor:
Nagłe zatrzymanie i skierowanie uwagi ku swojemu wnętrzu odgrywa olbrzymią rolę w niektórych technikach medytacyjnych. Możesz uczynić z tego najkrótszą formę medytacji.

Przynajmniej 5-6 razy dziennie mów sobie "stop" - obojętnie, gdzie w danej chwili się znajdujesz i co robisz. Zatrzymaj się dokładnie w tej pozycji, która zastała Cię z wypowiedzeniem słowa "stop". Na 30 sekund zmień się w słup soli. Nie wolno wykonywać żadnego ruchu. Poczuj się tak jakbyś został pozbawiony wszystkich zmysłów: wzroku, słuchu, węchu, smaku, dotyku. Uwaga momentalnie skieruje się do Twojego wnętrza Stój, siedź, leż i koncentruj się całkowicie na tej chwili.
Skorzystaj z warsztatu prowadzonego przeze mnie online:


Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję Wam za wszystkie komentarze. Reklamiarzom również dziękuję, jednak reklamy będą usuwane od razu.

Popularne posty z tego bloga

Medytacja Słońce - Księżyc. Szybko spełnić marzenia...

Autor:
Medytacja Sun-Moon propagowana przez Siva Babę, ma na celu skrócenie czasu realizacji naszych marzeń. Potężne działanie wizualizacji zostało już opisane w jednym z wcześniejszych artykułów:  http://silarownowagi.blogspot.com/2010/09/tworcza-wizualizacja.html   Stosowanie medytacji Słońce - Księżyc przyspiesza proces manifestowania marzeń i szybkiego ich spełnienia. Na wielu forach można znaleźć opisy wyników stosowania właśnie tej medytacji. Są zaskakujące ! Jak i dlaczego działa medytacja Słońce - Księżyc ? Według Siva Baby, (mówi o tym rozlegle w swoich wykładach) myśli i czas są tym samym. Czas potrzebny do manifestowania - urzeczywistnienia myśli jest zależny od stopnia świadomości osoby, która chce tego dokonać. Manifestacja jest objawieniem się myśli w świecie materialnym. Aby zatem manifestować myśli trzeba wyjść poza ramy ogólnie pojętego czasu. Kiedy znajdziemy się w ponadczasowej przestrzeni, myśli materializują się bardzo szybko. Przykładem może być tutaj "
4 komentarze
Czytaj więcej

Haipule - moc z Hawajów

Autor:
Huna wywodzi się z Hawajów i jest systemem do realizacji marzeń i urzeczywistnienia pragnień, ale nie tylko. Dzisiaj przybliżę Haipule - prosty sposób, który każdy może stosować w dowolnym miejscu i czasie. Urzeczywistniać swoje marzenia można na wiele sposobów. Huna jest rodzajem przepisu, korzystanie z którego jest dostępne dla każdego. A jak każdy przepis można dostosować do swoich upodobań. Ale wróćmy do Haipule. Co to takiego? Można to nazwać rodzajem modlitwy, czarodziejskiego zaklęcia lub błogosławieństwa. Proste narzędzie do zmiany rzeczywistości. Hai - znaczy pragnienie, potrzebę Pule - magiczna siła manifestacji, rytuał Istotą haipule jest połączenie z naszym duchem i wyjście poza ramy umysłu i ciała. Osiągamy moc wpływania na wydarzenia w naszym życiu poprzez wysyłanie świadomie naszych zamiarów. W skrócie jak wykonać haipule: Skup swoją uwagę na poniższych tematach. Skupiaj się po kolei na jednym z ich i dopiero przejdź do następnego. Postaraj się
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Znaczenie kolorów aury.

Autor:
Kolor czerwony, intensywny i emocje pozytywne (ciepło przyjemne na przykład) w przypadku odczuć empatycznych. Dla emocji: pozytywne pobudzenie, także często seksualne pożądanie. Dla obecnej sytuacji życiowej (odcinek 2-3 tygodni): poczucie spełnienia zawodowego, stałości, brak problemów ze znalezieniem pracy, stabilność finansowa. Dla zdrowia: zdrowe narządy płciowe i kręgosłup w tym odcinku, brak problemów z hemoroidami. Kolor czerwony, krwisty i emocje negatywne w ciele(np. zimno, ale niekoniecznie, np. kłucie, nieprzyjemne mrowienie, gorąco- zależy od osoby).
2 komentarze
Czytaj więcej